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segunda-feira, 12 de maio de 2014

Primeiro treino

E o prometido é devido!
No sábado de manhã já comecei o exercício físico com caminhadas,pequenas corridas e exercícios de cardio para depois começar a 100% no ginásio,para que corra tudo dentro da normalidade.No sábado foi o primeiro dia,o que mais me agrada é puder fazer o meu treino junto ao mar mais propriamente no paradão em Cascais. Desta vez tive a companhia do meu adorado marido que alinhou levantar se cedo e vir comigo,lado a lado fizemos duas horas de treino.Confesso que há tarde fiquei com algumas dores no corpo mas nada de preocupante,e só me deu forças para cada dia que passe intensificar o treino.

segunda-feira, 28 de abril de 2014

Que difícil este acordar

E depois de um fim de semana prolongado,cheio de coisas boas e junto a quem mais amo...o regresso!!Ai segunda feira como dás cabo de mim,eu sei que é só da parte da manhã mas até acordar a 100% isto custa.Ok esta semana resume se a quatro dias de trabalho efectivo mas...confesso que hoje acordei com sono,mas também quem me manda a mim ir me deitar depois da meia noite porque fico sem sono.Ai pois é então não me posso queixar LOL

Bem o que tem que ser tem muita força por isso,bora lá para mais uma semana de rotinas e haja boa disposição durante as restantes horas,tudo o resto vem por acréscimo!!

Sejam felizes há vossa maneira... 

domingo, 30 de março de 2014

Completamente baralhada

Com estas mudanças de horas.
Parece parvoíce minha mas hoje parece que o dia não rendeu nada,as horas passaram a voar.
Se havia semanas que eu precisava que os dias tivessem 48h de certeza que agora tem de ter 72h!!

quarta-feira, 28 de agosto de 2013

Quase a chegar a meta!!



Estou mesmo muito FELIZ!!

Longe estava eu de imaginar que o dia de hoje (passado em consultas) ia fazer me sentir a alegria imensa da qual me transmite uma energia fora de série.Sim é verdade que passei 7h do meu dia nas salas de espera do hospital,sim é verdade que detesto esperar horas a fio,sim é tudo verdade...mas também e verdade que valeu cada segundo,minuto,hora de espera!!

Cada vez mais vejo a meta bem próxima,muito próxima mesmo e é tudo o que mais quero sem nunca ter DESISTIDO mas tive vontade confesso,a verdade é que tive quem acreditou em mim,que lutou e luta a meu lado para o dia D,esse dia que vai mudar TUDO ou quase tudo diria porque eu como pessoa serei a mesma.Hoje mais uma vez ouvi a voz da experiência,palavras sinceras e sábias de uma equipa(médica) para lá de fantástica,em conjunto trocamos sorrisos e por fim dizemos...até já!

Não,não é fácil mas basta,ACREDITAR!!

♥

terça-feira, 20 de agosto de 2013

Coisas de Mãe!!



Encontrei este texto, há algum tempo,na net.
 Partilhá-lo convosco:

Coisas de Mãe...

Se os filhos estão bem alimentados,
é ela que se sente satisfeita.
Se estão risonhos e felizes,
é ela que se pega sorrindo também.
Se estão de roupinha nova,
é ela que se sente bonita.
Se eles vão bem na escola,
parece que o aproveitamento escolar é dela.
Se arranjam novos amigos,
é ela que se sente popular e querida.
Se viajam para novos lugares,
é ela que curte o passeio, mesmo ficando em casa.
A cada meta que atingem ou troféu que ganham,
é ela que curte a sensação de vitória.
Passa a gostar de rock,
mesmo que antes não pudesse nem ouvir.
Passa a olhar com simpatia,
os ídolos e os amores de seus filhos.
Passa a adorar cachorros,
mesmo que antes só gostasse de gatos.
Desnecessário dizer o que ela sente
quando alguma coisa dá errado, porque por tabela,
ela sentirá em dose tripla,
cada tombo,
cada perda,
cada rejeição,
cada fracasso,
cada desapontamento.
 São... Coisas de mãe!

By
[Fátima Irene Pinto]

segunda-feira, 19 de agosto de 2013

Azul...



... gosto... gosto muito...

      Porquê?...

      Porque sim! Porque me transmite serenidade... porque me apazigua saudades... porque me faz recordar sonhos... afectos... sorrisos... paz... Porque é mar e céu... é abraço e lágrima... é desejo e concretização...

quarta-feira, 3 de abril de 2013

Coincidências ou não?!

 


Coincidência ou não faz hoje precisamente 1 mês que recebi uma noticia muito BOA e que me deixou feliz da vida (relembrando foi os resultados negativos e a alta do internamento),o dia estava precisamente como hoje cinzento&chuvoso.
Coincidência ou não da vida hoje voltei a ter uma EXCELENTE noticia!!
Hoje foi dia de consulta a equipa médica que me acompanha no Egas Moniz e informaram me que está tudo OK e vamos avançar para a cirurgia,ai nem estou em mim.A felicidade é mais que muita mas sempre consciente que tenho de ir dando um passo de cada vez como tenho feito até agora.Vou fazer ainda uns exames e em Maio já tenho a consulta na cirurgia... depois marcam o dia,já sei que vou contar os dias/semanas para o dia D!
Outra das decisões é voltar a fazer lazer/luz pulsada ao rosto devido ao meu problema hormonal,a médica acha que a medicação juntamente com o lazer vou ter resultado ainda mais eficazes e acredito que sim!Afinal está quase... falta só um cadinho assim bem pequeno!
 
É caso para dizer que o percurso pode ser longo mas basta acreditar e ter força de vontade que esse mesmo percurso começa a diminuir até chegarmos há meta,e ai vamos gritar de felicidade e bem alto...CONSEGUI!
 Eu bem disse que ABRIL ia ser especial!
 
♥


terça-feira, 2 de abril de 2013

A ti senhora minha mãe,força!

 
 
A grande e maravilhosa senhora minha mãe está neste momento a fazer um cirurgia,e conhecendo como a conheço ela foi cheia de confiança mas um pouco nervosa,senti isso mesmo!
 
Não é nada de grave mas é essencial para o bem estar dela por isso estarei aqui para recebe la e enche la de miminhos,sim porque a mim não me faltou nada quando tive internada!
 
Rezo por ti minha mãe!
 
Ilove you *


quinta-feira, 28 de março de 2013

Eu dava tudo ...

 

Para comer um Jesuíta assim!!
 
Sempre foi e será o meu bolo favorito!
 Lembro me de quando era pequena (não quero dizer com isto que hoje sou muito grande em tamanho lol) a senhora minha avó comprava me um para o meu lanche,mas actualmente devido ao regime alimentar não posso...e hoje depois de um dia stressante que tive eu comia um,dois ,três ...!!


quinta-feira, 21 de março de 2013

Por hoje é tudo!

 

Ai hoje sinto me tão mas tão cansada OMG!
Foi um dia muito cansativo a nível profissional,não parei um bocadinho é verdade que as horas passaram mais rápido mas mesmo assim o trabalho não reduz,ok por um lado é bom sinal nos tempos que correm por outro é demais,diria mesmo é de loucos.
 
Mas nada melhor que sair do trabalho e ir ao infantário buscar o meu tesouro,mima lo e abraça lo e ai o cansaço abranda um pouco,vimos os dois pelo passeio de mão dada a falar um com o outro como correu mais um dia da nossa vida enquanto o pai cá de casa estava a trabalhar!
É bom ser mulher!É bom ser esposa e fantástico ser mãe...
 
E por hoje é tudo babes!

segunda-feira, 18 de março de 2013

É apenas um desabafo!

 

 
Inicio da semana e eu confesso que acordei em dia NÃO.
Só me apetece estar abraçada ao meu TANGUINHAS,o tesouro da minha vida!!
Tê lo só para mim,como eu o tive na minha barriga durante 9 meses ...
Nostálgica?? Talvez!!
 


segunda-feira, 11 de março de 2013

Era grave,foi difiçil mas ... VENCI!

 
 
E como prometido aqui estou eu para transcrever a minha estadia no "hotel " de 5* com vista para o mar!
 
Quem nos acompanhou sabe que foi internada,que foram dias longos com maratonas de exames confesso que dolorosos,e muitas perguntas sem respostas.Foram 13 dias de internamento na cama 311 rodeada de "vizinhas" super queridas apesar de cada uma com a sua doença ou suspeita,tive a sorte de ficar num quarto que foi considerado o mais divertido,corajoso e com uma força incansável,tantos os enfermeiros como médicos e auxiliares ficavam com um sorriso quando entravam e saíam daquele quarto que me recebeu tão bem mas tão bem que não esquecerei o apoio fantástico que tive dos excelentes profissionais quando me ia abaixo com saudades do meu rico filho!
 
Todos os dias eram um novo dia,um novo exame,uma nova conversa com a médica que me trata por Ana Cristina (acho o máximo) mas sempre com o objectivo de chegar as respostas que tanto ansiava,o que mais me doeu e se calhar doeu mais porque odeio tirar sangue talvez porque sei que as minhas veias são fininhas e rebentam facilmente e foi o que chegou acontecer pois por muito cuidado que os enfermeiros tinham fiquei com os braços num estado horrível,todos negros e ainda hoje sinto as dores e sinto os frágeis!Não contei uns tubos de sangue que me retiraram mas que foram muitos ai isso foram,eram provas/exames que tinham de ser feitos a horas marcadas para que não fosse necessário voltar a repetir.
 
Confesso que era mimada,pois nos primeiros dias as minha refeições vinham sempre mal,e as auxiliares disponibilizavam se para ir há cozinha e traziam o prato adequado com a minha alimentação prescrista pela diétista e confesso não me posso queixar do comer mesmo sendo comer de hospital ah e em 15 dias já perdi 5 kgs
 :)
 
O dormir ... ai no primeiro dia foi difiçil acordar as 6h30 da manhã mas depois entrei na rotina e era a primeira a levantar me e tomar o meu banho,fazer a higiene etc...
 
As visitas ... tinham um horário bastante alargado e que para nós doentes era as horas de maior felicidade,e aqui agradeço a todos os que me visitaram,que levavam uma palavra de apoio e coragem.
 
E o dia 5 de Março nasce cinzento e chuvoso mas para mim foi um dia radioso e muito feliz,pois recebi as respostas que tanto desejava,sentada na cama 311 vejo que a médica vêm na minha direcção com um ar sereno, e informa me que os resultados deram NEGATIVOS!!
 
Fiquei a olhar para a doutora com as lágrimas a correrem pelo rosto,mas de felicidade e finalmente ter a maior resposta há pergunta tão dolorosa que nos estava a consumir.Com a voz meiga que só ela tem esclareceu me de mais pormenores e informou me que a SUSPEITA DE CUSHING - TUMOR NA SUPRA RENAL está posto de parte,e agora vamos sim continuar com a preparação para a Cirurgia Bariátrica da qual já estávamos a tratar,pois continuo a ter obesidade morbita grau III com um IMC acima dos 45,vamos continuar com as consultas,exames e ... quem sabe se ainda será este ano!
 
E estes dias/semanas que andei tão fora de mim devido as suspeitas,passaram a dias com mais cor e a viver um dia de cada vez.Estou super feliz,nem imaginam o quanto,o meu obrigado a todos por estarem sempre ai,pelas palavras de apoio,força e coragem,pelo mimo melhor dizendo por TUDO,podia mencionar individualmente cada um mas seria injusto porque foram todos muito importantes para mim! Um obrigado especial ao meu Marido fantástico,aos meus pais e sogros,cunhados e sobrinhos,tios e primos e restante família ♥

 Beijinhos & Miminhos!
 


sábado, 2 de março de 2013

Este é especial!

 
Muito bom dia a quem nós segue :)
Hoje podia ser um sábado como tantos outros pois podia mas não vai ser,e porque será?
 


sexta-feira, 1 de março de 2013

Bom dia!!


Um novo dia!
 
Hoje é sexta feira que bom,mas podia ser melhor se eu fosse passar o fim de semana a casa mas já fui informada que não posso pois a maratona de exames continua.
 
Depois de uma noite sem dormir quase nada,não por minha culpa mas quando se está num hospital podemos ter estes imprevistos,também não me posso queixar muito pois desde que cá estou tenho dormido todas as noites ...
 
De banhoca tomada e cheirosa já estou aqui preparada para mais um dia,hoje adoro a equipa que está responsável por mim,o enfermeiro João é um jovem Chanel fantástico,amoroso e super preocupado com a minha pessoa,a auxiliar hoje é a Carla a loiraça do piso muito despachada e com um coração de ouro.
Hoje também é dia da diétista vir visitar me,e a minha querida médica R que passa todos os dias para me ver e dar o feedback da prova/exames e perguntar se está tudo bem.
 
Por agora é tudo ... boa sexta-feira.
 
♥

quinta-feira, 28 de fevereiro de 2013

O dia ...

 
 
... de Fevereiro foi o dia da minha entrada no "hotel"!
 
Escusado dizer que na noite anterior a este dia não dormi nada pois a ansiedade era muita na segunda feira levantei me cedo para organizar tudo e para aproveitar cada minuto antes de entrar as 9h na unidade hospitalar para ser internada.
 
Nesta manhã de 25 ao vestir o meu filho lindo tivemos uma conversa entre o sério e a brincadeira,no quarto dele expliquei lhe que ia para a escolinha e que a mãe ia ao senhor doutor tratar do doí doí,e ele com aquele olhar meigo que só ele tem disse me " mãe eu pero por ti" e abraçou me carinhosamente seguindo se de um beijo,aquele beijo que ele me dá todos os dias mas aquele,naquela manhã foi sem duvida ... especial!
 
Levei o a escolinha e só Deus sabe a dor que senti ao despedir me dele sem deitar uma lágrima para que ele não ficasse assustado,informei as educadoras do que se ia passar e recebi o maior apoio que me podiam dar,sei e (já sabia) que o meu filho ficava bem entregue na minha ausência.
 
Seguimos caminho eu e o meu excelente marido pela marginal em direcção há unidade hospital onde me esperava uma maratona de exames e mais e mais alguma coisa que só saberia quando lá chegasse.Confesso que fui abaixo quando cheguei a sala de espera e aguardava a enfermeira que estava responsável pelo meu internamento.Tenho a dizer que foram e são uma equipa super profissional e super atenciosos,confesso que até aqui sou mimada LOL
 
E a partir deste dia começamos então alguns exames,os que mais detesto são os que tenho de ser picada,num braço já fui 4 vezes e já está negro mas as minha veias também não ajudam,são fininhas demais,a maratona começou e eu estou pronta para conseguir alcançar!
 

domingo, 24 de fevereiro de 2013

Countdown!

 
 
O silêncio reina por aqui depois de um dia em grande,mas não sei se ria ou se chore ao ver as horas passarem e as ditas (malas) já estão feitas.
 
Desejo vós uma boa noite,amanhã é um novo dia!
 
Força & coragem não me falta.
 
Beijinhos ❤

sexta-feira, 22 de fevereiro de 2013

De mala aviada!!

 

 
... e do outro lá da linha estava a voz doce e querida da minha médica R que me informou que apesar da urgência em me internar não havia vaga mas que para a semana voltava a contactar me para pudermos agendar o dia,confesso que fiquei triste pois a ansiedade é mais que muita e esta espera era uma loucura mas ... tinha de aguardar!
 
Bem pensei de imediato que a rotina do dia a dia ia voltar a partir de 2ªfeira,sim porque ia aguardar ser chamada mas voltava ao meu trabalho,voltava a ir buscar o menino,organizar as lancheiras etc...
 
Mas tudo pode mudar e o que é decidido as 9h da manhã as 10:30 tudo pode mudar e assim foi,o telefone volta a tocar e era a Drª a informar que afinal tudo tinha sido alterado e para me apresentar na próxima segunda-feira as 9h na unidade hospitalar,fiquei em silêncio a ouvir a médica sem reacção!
Desliguei a chamada e as lágrima caíram pelo rosto com a sensação que o dia que eu queria que chegasse finalmente estava perto,o dia para tentar saber as respostas as muitas perguntas que faço a mim mesma e com muitos porquês,incertezas que quero ver esclarecidas seja qual for o resultado!
 
Já tenho tudo separado e semi preparado para pôr na mala e seguir "viagem" falta me uma ou outra coisa mas que amanhã já vou tratar de comprar e domingo vou fazer a dita cuja que me vai acompanhar uma série de dias!
 
Mas agora vou aproveitar o fim de semana ao máximo com os meus dois grandes amores,com a família e alguns amigos!
 
Bom fim-de-semana ♥
 


quinta-feira, 21 de fevereiro de 2013

Toca ou não?!

 
 
Entre hoje e amanhã o dito (telefone) vai tocar,será aquela chamada pelo qual estou ansiosa desde alguns dias.Essa chamada será feita pela minha querida médica,irá  informar me a que horas e dia me apresento lá ...
 
Se por um lado quero que seja o quanto antes para pudermos ter certezas e não viver nesta incerteza,esta ansiedade dá cabo de mim,fico com um nó no estômago que nem faço nada de jeito,penso numa coisa e rapidamente o meu pensamento passa por fazer outra.
 
Venha de lá esse telefonema sem dramas e aqui estou eu semi-pronta para encarar tudo isto com muita força e coragem e seja o que Deus quiser!!
 
Trim ... trim ... trim!!!!
 


quarta-feira, 20 de fevereiro de 2013

Foi uma manhã ganha!

 
 
A minha manhã hoje foi muito produtiva,começou com uma caminhada pela fresquinha e depois rumei até a Segurança Social dos Restauradores onde tive a sorte de ser atendida pelo SrºRui que foi super profissional e esclareceu me de todas mas todas as duvidas que tinha e mais que surgiu na altura.
A asneira que a SS fez com a minha pessoa ficou resolvido e sem problemas para ambas as partes!
 
Ainda fui as compras e regressei a casa onde vou preparando a minha mala ...