sexta-feira, 28 de fevereiro de 2014

Podia ser

Um homem aranha
Um Peter Pan
Um cavaleiro
Um príncipe
Um tigre
Um rei
 Podia sim senhor mas...não seria a mesma COISA!!

Esta foi a sua escolha dele há ultima da hora,mas foi amor há primeira vista sem sombra de dúvidas.Venha a folia,papelinhos & serpentinas.


quinta-feira, 27 de fevereiro de 2014

Rubrica da semana #2

A nossa escolha esta semana é...

(clica no nome e faz gosto no facebook)

Uma página cheia de cliques para a vida,e tenho o prazer de acompanha la desde a sua nascença,eu adoro mas sou suspeita! Uma paixão dela.Um sonho.Os filhos são a sua fonte de inspiração.

Existem pessoas muito especiais,que por uma razão ou outra cruzam se na nossa vida e sem sabermos como e porquê.Mas a verdade é que se cruzam e permanecem nela sem pedir nada em troca,apenas a amizade cresce naturalmente,e com a Sónia foi assim.
Temos acompanhado a vida uma da outra mesmo que há distancia entre Lisboa&Porto,mas não deixamos de partilhar imensas coisas,estamos sempre presentes mesmo que em pensamento e nos momentos mais importantes das nossas vidas. 

Sónia é uma força da natureza.
Mulher de garra,nunca desiste apesar de por vezes ter tido esse pensamento rapidamente arregaça as mangas e vai há luta.Casada e mãe de dois,ficou desempregada como tantas mulheres e mães de família,achou que não podia ficar parada foi atrás da sua grande paixão a FOTOGRAFIA.
Incentivada pelos amigas e família começou por fazer umas fotos mais simples,mas cada uma melhor que a outra,detectou que a essência estava lá,a sensibilidade de sentir também,e com a sua lente começou a registar pequenos/grandes momentos para a vida,como baptizados,festa de aniversário ou vários tipos de sessões com detalhes que marcam a diferença...e assim nasceu a Moments by Sónia Pontes,que recomendo a conhecerem e a marcar uma sessão,vão adorar o resultado final.

Uma foto = Uma recordação para a vida!






Não deixo de ser mulher

Por gostar cada vez mais de tatuagens.
Por já ter feito a primeira e em breve vir a segunda.
Porque cada uma tem o seu significado
E sim é para a vida!!

Admiro bons tatuadores assim como admiro todos os bons artistas.
Fazer um desenho definitivo em alguém é um ato de coragem, uma segurança e exige um conhecimento profundo da técnica.

Tatuagem não é um acessório (como uma pulseira, por exemplo), é algo que se acrescenta ao nosso corpo.Ela incorpora na nossa imagem. É assim como eu me sinto,quando olho para ela e gosto do que vejo daí a ter feito,se foi pensada? Foi, aliás eu sabia o que queria tatuar apesar de não ter o desenho em papel,mas o profissional que me fez merece todo o mérito porque tatuou exactamente o que eu idealizei.E sim doeu me mas foi uma dor suportada.

O preconceito existe,olhares de lado também são alguns mas não sou menos ou mais mulher por ter o corpo tatuado...sou EU,super feminina!!

Mãos ao trabalho

Sim já estamos aqui até porque hoje temos muito trabalho pela frente.
Sendo quinta feira é dia da nossa rubrica da semana #2,espero que gostem tanto como eu!

A verdade é que com esta rubrica e com a pesquisa que faço tenho conhecido pessoas fantásticas,que brevemente irei dar vós a conhecer,pessoas que não desistem dos seus sonhos e mesmo não sendo fácil avançam sem medos.
Claro com algum receio mas que são ultrapassados pela dedicação ao projecto,a vontade de vencer e vingar neste mercado que cada vez se torna mais competitivo é imensa.
São exemplos que a força está mesmo em nós,e nunca se esqueçam que quando se fecha uma porta,muitas janelas se podem abrir cabe a nós manter abertas ou fechadas.

Sejam felizes e nunca cruzem os braços!

quarta-feira, 26 de fevereiro de 2014

As suas preferidas

O meu filho adora estas Bolachas com pepitas de chocolate!
Hoje partilho com vocês a nossa receita preferida:

Ingredientes:
100g de manteiga sem sal à temperatura ambiente
80g de açúcar amarelo
1 ovo
100g de farinha com fermento
5g de cacau em pó
50g de pepitas de chocolate


Preparação:
Pré-aquecer o forno a 180ºC.
Bater a manteiga com o açúcar.
Adicionar o ovo e mexer.
Juntar a farinha e o cacau. Mexer.
Envolver metade das pepitas de chocolate na massa.
Forrar um tabuleiro com papel vegetal.
Distribuir a massa em pequenas colheradas pelo tabuleiro, deixando espaço suficiente entre cada uma delas para não se pegarem. Colocar as restantes pepitas em cima da massa de cada uma das bolachas.
Levar ao forno a cozer durante 10 a 12 minutos. 

Super fácil de fazer e ficam deliciosas!!

Hoje estou assim

 Apetece passear. 
Apetece respirar fundo. 
Apetece me ir a uma esplanada.
Apetece beber um sumo natural.
Apetece viver cada vez mais.
Apetece me ir ver o mar.
Simplesmente...
Apetece me.


Sorte,és bem vinda

Mas sabemos que não depende de nós.A sorte depende de várias coisas. 
E o angustiante é saber isso: que a nossa sorte está dependente de terceiros. 

O que tiver que ser será!

terça-feira, 25 de fevereiro de 2014

Brincar ao Carnaval

Carnaval é sinónimo de fantasia e diversão!

Uma época festiva cheia de serpentinas,fatos,máscaras,barbas,bigodes,buzinas,bombinhas de mau cheiro,apitos,perucas,pinturas,estalinhos,barbas e papelinhos de várias cores.Seja crianças ou graúdos os dias são de festa e muita brincadeira,bailaricos e desfiles de Carnaval.

Aqui por casa o meu rico filho deseja mascarar se de cavaleiro,uma ideia fixa que ele próprio está a levar muito a sério e que eu vou ter que ir amanhã sem falta procurar seja onde for.
Quando ele me pediu a mascara recuei há minha infância,na minha altura eu mascarava me com fatos confeccionados pela senhora minha mãe que tem umas mãos de ouro e uma habilidade fantástica e fazia me todos os meus fatos de Carnaval,ficava até as tantas da manhã a fazer o fato fosse para a escola ou para irmos no dia do corso passear.
Mascarei me de boneca de trapos,palhaço,dama antiga,entre outras.
Ainda hoje lembro me que o chapéu de dama antiga que a minha mãe fez foi em jornal e cartolina.

Actualmente os hábitos mudam e confesso que eu própria não tenho jeito nenhum para fazer lhe o fato e prefiro comprar mas recuso a dar um valor elevado por um fato para 2/3 dias. 
Ele já se mascarou de Pato Donald,Pinguim,Pirata
&
  Mosqueteiro (o meu preferido)

Um sabor delicioso

Uma paixão recente mas que veio para ficar.Provei e simplesmente adorei.Gosto de a misturar de várias formas seja com um doce ou com salgado,já para não falar da minha sangria favorita que também leva esta minha nova paixão chamada FRAMBOESA,de sabor suave e adocicado existem quem a use para diversas finalidades tal como eu.

Sabiam que a framboesa combate a retenção de líquidos e libertam o organismo de toxinas? É verdade,e também fazem muito bem ao cabelo,unhas e pele.Para quem está de dieta a framboesa são uma excelente opção pois tem poucas calorias.

Deliciem se com as fotos...





O nosso inicio de semana

Começa com muitas energias positivas.
Recarregámos energias e estamos prontos para mais uma semana que se advinha com algumas mudanças,mas sempre para o nosso bem estar.Esta semana temos uma lista de coisas para fazermos,e como os dias passam a correr temos de pôr mãos a obra!!

Já escolhemos quem vamos apresentar na nossa rubrica da semana #2,curiosos?
Brevemente aqui neste meu/seu blog
Boa semana e sejam felizes

segunda-feira, 24 de fevereiro de 2014

Meu "Alentejo"

Sinto uma paz tão boa sempre que vou ao meu adoptado Alentejo ,mais propriamente Vila Boim uma freguesia no concelho de Elvas,tem uma historia muita rica e interessante.Desta vez foi uma visita relâmpago e nada por bons motivos mas existem momentos na vida que do pouco se faz muito e foi o que aconteceu.

* Adoro o ar puro que se respira
* O acordar ao som dos passarinhos
* Ir ao quintal e apanhar laranjas,e comer de imediato
* A mesa sempre posta com queijos,chouriço e o pão caseiro
* As reunião a volta da mesa a recordar histórias que ficam para a vida
* A canja caseira feita com bagos de arroz e ovo cozido aos pedaços
* O jardim onde permanece o banco verde de ripas em madeira
* As buzinadelas do padeiro que chega logo pela manhã
* As broas de azeite com a receita antiga
* O coreto com tantos anos de vida
* Os sinos da igreja a tocar
* O lagar do azeite

Por tudo isto e muito mais,ficou a promessa de irmos lá mais vezes!
Afinal este cantinho que pauta pela beleza natural,casas típicas e muitas tradições,tem tantas raízes de família,tantas histórias que davam um bom livro.
Obrigado mais uma vez pela forma carinhosa como fomos recebidos.
Mas o momento que eu guardo com ternura foi ver o meu marido no meio da dor que estava a sentir pela perda de um tio com quem passava algumas férias na sua infância,a recordar as traquinices e partidas que fazia aos tios e primos.
Aqui para nós ele era mesmo traquinas LOL
Recordar é viver!

Até já Alentejo 


Mais uma estrela brilha no céu...

O telefone tocou,no domingo! (post)
Rumamos de imediato para o Alentejo.
Nossa eterna SAUDADE tio V!!

sábado, 22 de fevereiro de 2014

Finalmente

Saímos há rua ao fim de duas semanas de estarmos em casa fechados (devido a varicela).
Há dias assim,passados em família a partilhar o que de bom temos na vida,o amor! Sem despertadores este sábado dormimos até nos apetecer,acordamos cheios de vontade de aproveitar muito bem este dia,irmos ao encontro do Sol que entrava pela janela do nosso quarto e dizer lhe um olá mesmo que fosse por poucos minutos.Começamos por despachar,tratamos do pequeno almoço e sacos preparados para sair,aproveitar cada minuto.

Entre muitos sorrisos,histórias,comida deliciosa na casa dos avós paternos,o senhor meu filho fez a bela da sesta e mal acordou fomos as compras com os avós,entre escolhas e decisões lá optaram por trazer o que pretendiam e nós felizes de os ver com um brilho nos olhos de finalmente terem encontrado o que pretendiam.Rumamos a casa com o tanguinhas a pedir para ficarmos aqui a dormir com os avós e fizemos lhe a vontade.Cá estamos nós no quentinho,sentados no sofá,entre conversas e brincadeiras as horas passam e nós nem dá mos por isso,afinal o mais importante é sentir este grande amor famíliar e em paz!
Somos felizes assim...a partilhar!! 


sexta-feira, 21 de fevereiro de 2014

Gosto & preciso

Ir ver o mar, molhar as mãos nele e sentir a sua brisa.
Ficar quieta a ouvir o barulho das ondas arrebentar nas rochas como se tivesse a reclamar algo.
Há momentos assim que procuro recarregar baterias sem pedir nada em troca.
Sem ser preciso falar,apenas olhar o mar faz me sentir renovada.
Adoro,adoro mesmo ir ver o mar!!
Amanhã é o dia de ir visita lo.

Boa noite!


A minha escolha Primavera/Verão rapaz

Quem me conhece sabe que adoro roupa infantil e como tenho um rapaz cheio de estilo,desculpem lá a honestidade mas é verdade,estaria a mentir se dissesse o contrario a escolha as vezes é difícil. Nesta idade ele começa a saber quais as peças que mais gosta e dá a sua opinião,aliás já quando era mais novo por vezes lá dizia "mãe não goto" mas ai ainda não tinha puder de escolha.Agora como sei que ele gosta e tem bom gosto tento pedir lhe sempre a opinião quando vamos juntos as compras,e normalmente temos os mesmo gostos,tirando a parte do calçado que eu quero sempre que ele tenho um par de mocassins e ele só quer é ténis,mas com uma boa explicação tudo se consegue e chegamos a uma acordo!

As imagens que escolhi são para rapaz.A minha escolha para a estação que se aproxima Primavera/Verão são peças casuais,desportivas e simples mas realçando as cores que vão estar moda.Algumas peças viram para o roupeiro do tanguinhas,no entanto deixo a dica,as vezes nós como mães temos que ter a noção que o mais bonito pode não ser o mais confortável.

Espero que gostem!
H&M
H&M
H&M
Zara Kids & H&M
 
 

Zara Kids


Zara Kids

O nosso dever de ajudar

Infelizmente existe um alerta "vermelho" do Instituto Português do Sangue e da Transplantação, IP a pedir aos dadores de sangue que estejam em condições para efectuar nova dádiva que se dirigem aos centros de sangue e transplantação e respectivas sessões de colheitas.
Existe uma falta enorme na reserva,principalmente nestes grupos sanguíneos:

O negativo,O positivo e A negativo

É necessário aumentar as reservas,existem quem precise de nós,hoje por eles amanhã podemos ser nos mesmos.Gota a gota salvamos vida.
Eu infelizmente fiz uma cirurgia delicada há pouco tempo,não posso ir dar,mas TU que estás a ler este apelo se podes dar vai lá não custa nada,senão podes por algum motivo faz como eu e partilha porque assim estas ajudar na mesma!
Para quem tiver interesso deixo vós aqui a informação onde podem dar sague  -

quinta-feira, 20 de fevereiro de 2014

Rubrica da semana #1

A nossa escolha desta semana é a...

(façam um gosto no facebook)

Uma página muito doce,uma verdadeira tentação que eu adoro.
Conheci a minha querida Joana na festa da Ana e por incrível que pareça foi uma das primeiras voluntárias que tive contacto na altura,a partir daí mantivemos uma ligação de amizade,realmente a vida quando quer faz nos cruzar com pessoas fantásticas.

E é ela a mentora desta empresa que cresce a olhos vistos e com referencia de mérito.
Tudo o que faz é com uma enorme dedicação e prazer,seja a nível de confecção de verdadeiras delicias que é sempre difícil de escolher pois é uma melhor que a outra,ou na organização de eventos em que realiza verdadeiras festas de sonho,ou num simples mimo para quem mais amamos,ou mesmo num saquinho de bolachas para crianças e graúdos.
É tudo pensado ao pormenor de acordo com os pedidos dos clientes,cada encomenda é registada e pensada ao pormenor para que seja única e que acima de tudo seja uma referência para os que nela confiam,porque a qualidade é o ingrediente mais importante!
Li num dos muitos comentários da Joana que ela trata cada encomenda como se fosse para ela própria e eu adoro pessoas com esta maneira de pensar,porque queremos sempre o melhor para nós daí tudo o que a Valorfúchsia é de excelência.

Para encomendas basta um email para valorfuchsia@hotmail.com
ou pelo 962 897 949

Deliciem se com as fotos que é uma pequena amostra...
 



Vai estrear hoje

Mais uma novidade deste nosso blogue!

A partir de hoje e todas as semanas escolhemos uma empresa,uma página,uma pessoa,uma revista,um site,uma receita,marca ou uma simples frase que seja do nosso gosto e que queiramos divulgar sem nada em troca apenas dar vós a conhecer os talentos que por vezes estão escondidos num cantinho bem perto de nós,todos são especiais cada um na sua área.
 Mas vão ser eles as nossas escolhas.

Vão gostar de certeza desta rubrica!!
Posso dizer vós que a nossa escolha de hoje é uma verdadeira tentação,fica a dica :)

O mundo nunca será perfeito

E este blogue não vive só de noticias felizes,vive o dia a dia de uma família que chora quando o tem que fazer,que ri quando a ocasião é para isso.Mas quando menos esperamos recebemos a informação para nos prepararmos que a qualquer momento o telefone pode tocar e desta vez com uma noticia menos boa,o que nos deixa logo a pensar que nada será eterno nem perfeito.
É nestas alturas que gostava de ter uma varinha mágica para que estas noticias não fossem recebidas com tanta dor,e foi isso que ontem notei nos olhos de quem amo.Um familiar muito querido para o meu marido.Ninguém merece sofrer de dor intensa mesmo quando já perdeu a capacidade de decidir por ele mesmo,e que possa passar dias,meses,anos numa cama de hospital,nestes caso Deus saberá o que será melhor e nós cá estaremos seja qual for a decisão.
A vida é dura mas é mesmo assim,ninguém será eterno fisicamente,mas sim em pensamento e no nosso coração!

Este é o meu plano alimentar

E o dia começou tarde para nós,por aqui chove,logo a preguiça toma conta de nós.No entanto existe hábitos alimentares que por tarde que seja não pudemos esquece los,enquanto a mãe come meia torrada e 1/2 chávena de leite sim porque hoje acordei sem fome mas sou "obrigada" a comer pois no meu caso estar mais de 4h em jejum é proibido,o filho apenas quer uma chávena de leite com o Nesquik. Actualmente as minhas refeições são em menor quantidade do que o normal digamos mesmo que o meu filho come mais do eu!

Num modo geral a primeira refeição do dia que é o pequeno almoço deve ser rica em fibras e proteínas,mas atenção que reforçado não é sinónimo de comer muito.Por exemplo o meu esquema de refeições ao longo do dia está bem definido,no entanto tenho de comer de 2 em 2h as vezes faço de 3/3h,devemos comer sempre em pequenas quantidades porque ficar muito tempo sem comer ou pular refeição pode desregular a fome e ai ficamos famintos.

Nunca esquecer que cada organismo funciona de maneira diferente,e cada caso é um caso.Não sou nutricionista mas devido a obesidade mórbida com um IMC acima dos 45,tenho apreendido com pessoas certificadas e profissionais neste assunto,reaprendi a fazer uma alimentação saudável e devido a cirurgia que fiz sou acompanhada regularmente,deixo aqui um esquema do que faço actualmente:

Pequeno almoço - leite magro ou iogurte magro sólido s/açúcar + 2 bolachas Maria ou tostas ou 1/2                             pão torrado com manteiga magra (só ao de leve) ou 1/2 fatia de fiambre de aves ou 1/2 queijo magro e/ou queijo fresco

Meio da manhã -   1 peça de fruta (de preferência cozida ou assada) se for crua sem casca ou iogurte magro sem açúcar 

Almoço - Peixe ou carne (eu só como carnes brancas) grelhada ou cozida com metade do prato de                             legumes e 1 batata do tamanho de um ovo ou 2 cc de sopa de arroz ou puré batata(instantâneo) ou meia medida de massa
Sem sumos e sem pão

2h depois - 1 peça de fruta (de preferência cozida ou assada) se for crua sem casca

Lanche - Igual ao pequeno - almoço

Jantar - Sopa (sem batata,farináceos) +  1 peça de fruta (de preferência cozida ou assada) se for crua sem casca

Ceia - só em caso de se deitar tarde / iogurte magro sem açucares ou leite magro

Beber um litro e meio de agua ou chá

Nota : Podem e devem comer saladas eu é que ainda não estou autorizada
***************************************
Mais uma vez informo que este é o meu plano que me ajude a ter uma alimentação controlada e saudável e perder muitos kgs.
Mas que pode ser adaptado a qualquer ser humano consoante os seus gostos e preferências!
Não se esqueçam do exercício físico ou pelo menos caminhadas.

quarta-feira, 19 de fevereiro de 2014

Tentei resistir,mas não consegui

Pois é meus amigos evoluímos mais um degrau!
Tanto andei a pensar no assunto que acabei ou melhor acabamos por decisão mutua em criar a nossa página no facebook,sim é verdade o tanguinhas está nas redes sociais.Deu trabalho mas penso que conseguimos,ainda falta alguns pormenores e ajustes mas com o tempo começa a estar tudo organizado!Não somos perfeitos mas fazemos o nosso melhor,fizemos para estar mais perto de quem nos acompanha e que por várias vezes deram nos a dica.
As redes sociais tem os seus benefícios mas também os contras,veremos como vai correr esta nossa nova aventura.

Neste momento estou feliz e aqui começa mais uma surpresa neste regresso ao blogue! 

Espreitem nos aqui   e façam um GOSTO

Varicela - que pintinhas tão chatinhas!

Esta senhora por seu nome Varicela (doença infecciosa e contagiosa),veio fazer nos uma visita na passada sexta -feira sem ser chamada,é uma intrometida que entra sem mesmo avisar.Vem em silêncio,pé ante pé e começa a espalhar se pelo corpo de uma criança normalmente dos 2 aos 10 anos mas que também pode apanhar um bebé ou um adulto desprevenido como foi o caso do pai cá de casa que só recebeu a visita desta dita senhora aos 18 anos,que é um perigo enorme e todos os cuidados são poucos.

Desta vez "atacou" o tanguinhas com 4 anos e em força,começou pela borbulha mãe nas costas,uma apenas,de uma tamanho razoável que se tornou em bolha,a partir daí foi mais uma aqui,outra ali,até que ficou cheio de bolhas que apenas mudavam o tamanho,de imediato fomos as urgências e decretaram que a dita cuja (varicela) tinha mesmo vindo para ficar uns longos dias.Com a medicação indicada (Atarax e Benuron) e algumas recomendações úteis (não sair de casa no período de contágio e para não recolher),viemos para casa com o pensamento que íamos ter de inventar algumas formas para o distrair da comichão,mau estar,febre etc etc tudo sintomas da doença!!

As zonas do corpo mais afectadas foram as costas,peito e barriga e muito poucas nas pernas,o lábio também foi visitado.Os dias passam e a senhora continua a fazer das suas e desta vez com comichão e não vem sozinha trás consigo o cansaço e a falta de paciência que se apoderaram dele.Para combater isso o pai ensinou lhe a fazer um mini "aquecimento" como os jogadores da bola fazem,ombro para cima e para baixo,rodar a anca,braços para a direita e esquerda e ele feliz da vida e na sua inocência respondia "...pai já passou a comichão,obrigada" e sempre que voltava a sentir fazia já sozinho e sem pedir ajuda.
Febre?Só teve apenas uma única vez,o que óptimo! 

Actualmente esta na fase da secagem,muitas delas já têm a crosta o que é fantástico,mas também temos tido cuidados redobrados com a higiene dele,a roupa,os banhos com a farinha maizena,é a parte que ele mais gosta e ri se quando eu o polvilho todo com a farinha e peço lhe para aguardar uns minutos para fazer efeito.Recomendo fazerem tal como me recomendaram eu fazer e resulta mesmo.

Sei que está dita senhora anda a visitar mais casas e a fazer das suas aos meninos,por isso deixo aqui este link para puderem ter mais alguma informação,conselhos,respostas as muitas dúvidas que surgem!

Nós estamos quase,quase expulsa la daqui de casa.
As melhoras dos pintarolas!!

terça-feira, 18 de fevereiro de 2014

Porque o sono não lhe assiste

Este meu filho tem dias ou melhor noites em que teima em não ter sono,até parece que faz com alguma intenção mas ele sabe que tem regras e são para cumprir,excepto em ocasiões especiais que o deixamos estar acordado até mais tarde.Não é por estar em casa a recuperar da varicela e afins que vai destronar as regras e fingir que não é nada com ele.Hoje foi um destes dias,foi a chorar para a cama a dizer me em alto e bom som que não tem sono e que esperava pelo pai (hoje trabalhou até mais tarde),tentei explicar lhe calmamente que estava na hora e tinha mesmo que ir dormir,e que amanhã será um novo dia para brincar,aprender,ver filmes,etc.Deitou se contrariado e com cara de poucos amigos mas depois de encostar lhe a porta do quarto pôs se a cantar a música que eu adoro e que ele só canta para mim,eu ai estremeci mas resisti e fui forte para não voltar com a minha palavra a trás!

Só adormeceu quando o pai chegou e foi lhe dar um beijo de boa noite,mas o tanguinhas também não fez qualquer comentário da birra que fez por não ter sono.
Há dias assim!! Em que o sono não assiste.